CÁDIZ

Nada más saludable que un PCR de productos frescos.

Puchero, croqueta y ropavieja.
Empieza la temporada de frío y no hay nada como un buen puchero calentito para nuestro bienestar.

¿Quién no ha oído alguna vez a algún familiar, normalmente las abuelas y madres, que lo mejor para prevenir y curar resfriados es un buen puchero?. Cualquier experto nutricionista puede corroborar que las legumbres previenen la cardiopatía isquémica, previenen el cáncer de colon y mejoran la glucemia y la presión arterial. El valor calórico de las legumbres es de 300 kcal por cada 100 gramos, con un gran aporte de vitaminas, minerales y fibra soluble.

Y si hablamos del caldo del puchero podemos decir que combate el dolor muscular y la artritis por sus compuestos provenientes de cartílagos. Favorece la pérdida de peso gracias a su poder saciante que disminuye el apetito. Ayuda a descansar, reduce la fatiga, relaja el cuerpo y mejora la calidad del sueño.

Además podrás aprovechar los avíos del puchero para hacer croquetas y ropavieja.

Bolsas Muylocal

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